久久久久人妻一区精品色奶水,亚卅无码,国产乱偷BBw,www.四虎影视

豬肉片

豬肉片:植物學(xué)史、價值、宜忌、營養(yǎng)成分及烹飪方法 豬肉片植物學(xué)史 豬肉片,又稱肉片、肉片菜、肉片蔬菜,是一種傳統(tǒng)的中國蔬菜,它可以追溯到漢代,在古代就已經(jīng)受到人們的喜愛,被譽為“最優(yōu)質(zhì)的蔬菜”。豬肉片主要產(chǎn)于中國南方,特別是福建

欄目:豬肉片

豬肉片:植物學(xué)史、價值、宜忌、營養(yǎng)成分及烹飪方法

豬肉片植物學(xué)史

豬肉片,又稱肉片、肉片菜、肉片蔬菜,是一種傳統(tǒng)的中國蔬菜,它可以追溯到漢代,在古代就已經(jīng)受到人們的喜愛,被譽為“最優(yōu)質(zhì)的蔬菜”。豬肉片主要產(chǎn)于中國南方,特別是福建、廣東、浙江等地,其中福建豬肉片最為出名。

豬肉片主要價值

豬肉片有著獨特的營養(yǎng)價值,它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e、鈣、鐵等營養(yǎng)成分,對人體健康有很大的益處。此外,豬肉片還含有大量的植物纖維,可以有效改善腸胃功能,促進(jìn)消化,有利于減肥。

豬肉片食用宜忌

豬肉片可以烹飪成各種菜式,但是有些人不宜食用,例如孕婦、嬰兒、老年人、患有腎臟病的人等,他們應(yīng)該少吃或者不吃豬肉片,以免引起身體不適。

豬肉片食物營養(yǎng)成分

豬肉片主要由蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e、鈣、鐵等營養(yǎng)成分組成,其中蛋白質(zhì)含量最高,其次是碳水化合物,另外,豬肉片還含有一定量的脂肪和纖維素,可以提供人體所需的能量。

豬肉片烹飪方法

豬肉片可以烹飪成多種菜式,例如炒肉片、烤肉片、肉片炒飯等,具體做法是:將豬肉片洗凈切片,加入適量料酒、鹽、醬油、糖等調(diào)料,攪拌均勻,然后熱油爆香,加入豬肉片翻炒,最后淋入少許香油,即可出鍋。 豬肉片是一道經(jīng)典的家常菜,口感鮮美,風(fēng)味獨特,是很多人喜愛的佳肴。 準(zhǔn)備材料:豬里脊肉500克,蔥段50克,姜片50克,料酒15克,花椒粒5克,鹽5克,雞精2克,淀粉15克,玉米油20克,醬油15克,白糖10克,醋10克,蠔油10克,水50克。 烹飪方法: 1.將豬里脊肉切成薄片,用料酒、鹽、雞精、淀粉抓勻,腌制10分鐘。 2.鍋中放入玉米油,燒熱后放入蔥段、姜片、花椒粒爆香,再放入腌制好的豬肉片翻炒至變色,加入醬油、白糖、醋、蠔油、水,煮至湯汁濃稠即可。